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Livres

  Descriptif Disponibilité Prix  
Fondamentaux du cyclisme (Tome 1)

Amphora Fondamentaux du cyclisme (Tome 1)

Il développe et approfondit l'ensemble des thèmes relatifs au cyclisme, que ce soit pour la compétition, le cyclosport ou le cyclotourisme.

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23,95 €
Fondamentaux du cyclisme (Tome 2)

Amphora Fondamentaux du cyclisme (Tome 2)

Cet ouvrage de référence répond en détail et avec précision à toutes les questions que l'on peut se poser afin de programmer et gérer au mieux son entraînement cycliste.

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29,75 €

VTT : s´initier et progresser

Amphora VTT : s'initier et progresser

Un véritable ouvrage de référence qui vous accompagnera durant tout votre apprentissage. Avec les conseils de pilotage de Julien Absalon, double champion olympique de VTT XC.

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23,75 €
Cyclosportif Route et VTT

Amphora Cyclosportif Route et VTT

Ouvrage de référence depuis 2000 avec 25 000 exemplaires vendus, la nouvelle édition aborde l'entraînement, le suivi médical et la préparation du cyclosportif. Indispensable !

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18,95 €
BMX Race : S´initier et progresser

Amphora BMX Race : S'initier et progresser

Le premier support pédagogique, à la fois théorique et pratique, à l'intention de toute personne souhaitant s'initier ou se perfectionner au BMX Race, discipline en plein essor.

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19,75 €
Livre Sport Santé et Préparation Physique

Amphora Livre Sport Santé et Préparation Physique

A partir d'études scientifiques inédites et de l’expertise sur le terrain. Les différents thèmes traités autour de la préparation physique vous permettront d’optimiser vos entraînements.

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26,95 €

Manuel pratique de l´entraîneur

Amphora Manuel pratique de l'entraîneur

Un livre résolument pratique, exhaustif et très accessible sur les différents aspects de l'entraînement. Il couvre les différentes problématiques que rencontre un éducateur.

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25,85 €
Livre Gérer la pression en compétition

Amphora Livre Gérer la pression en compétition

Ce livre et ce CD audio vous donnent les clés concrètes pour gérer la pression et être performant en compétition. Vous y trouverez des exercices pour mieux vous connaître.

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24,95 €

Le grand livre des exercices de musculation

Amphora Le grand livre des exercices de musculation

Que vous soyez pratiquant novice ou confirmé, adepte de l'entraînement avec charges libres, guidées, ou en poids de corps. Le nouveau manuel incontournable de la musculation !

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24,95 €
Massages pour le sportif

Amphora Massages pour le sportif

Apprenez les techniques de massage dans un but de relaxation, de bien-être et de prévention des traumatismes liées à l'activité sportive.

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24,75 €
Diététique : que manger pour être performant ?

Amphora Diététique : que manger pour être performant ?

Un manuel pratique pour le sport et votre bien-être où l'objectif est d'améliorer les habitudes alimentaires. Inclus des exemples de menus équilibrés.

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22,75 €
Alimentation pour le sportif

Amphora Alimentation pour le sportif

Il vous fournira des explications claires et accessibles pour vous ôter les fausses idées sur l'alimentation. S'adresse au sportif exigeant comme au simple pratiquant.

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22,75 €
Méthode de musculation

Amphora Méthode de musculation

Il associe un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Il s'adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel.

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22,75 €
+ d'infos
Musculation et renforcement musculaire

Amphora Musculation et renforcement musculaire

Après un rappel des connaissances physiologiques fondamentales. Etablissez votre programme de musculation et de renforcement avec les 175 fiches de ce livre.

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22,45 €
Triathlon : s´initier et progresser

Amphora Triathlon : s'initier et progresser

Un ouvrage indispensable et exhaustif avec de nombreuses fiches pratiques, des infos santé et des conseils d'entraînement issus des recherches les plus récentes.

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22,45 €